Les à-côtés du travail !

Les à-côtés du travail Ces derniers expliqués par la science Les à-côtés du travail... Le burn-out, toujours en processus de définition par la science est un concept complexe. Dans ce court vidéo, vous comprendrez que deux facteurs principaux…


Quand techno rime avec cardio

Quand techno rime avec cardio Une tendance forte en 2016 Quand techno rime avec cardio Les appareils technos, tels que les montres sportives, sont une tendance forte de 2016, ces derniers étant en mesure de nous fournir un feedback élaboré sur nos…


IMC redéfini : voici les nouvelles avancées

IMC redéfini Voici les nouvelles avancées IMC redéfini. L’indice de masse corporelle (IMC) pourrait bientôt être remplacé par l’indice de forme corporelle basé sur la surface (SBSI). Effectivement, une nouvelle formule beaucoup plus complexe que…


Une vie équilibrée : unevieéquilibrée@sansstress.ca

Une vie équilibrée : unevieéquilibrée@sansstress.ca Gérer son stress Une vie équilibrée La gestion du stress serait, selon une récente étude, directement reliée à la gestion des courriels. Voyons voir de plus près en quoi la boîte de réception…


Avis aux becs sucrés : une nouvelle enzyme

Avis aux becs sucrés Une nouvelle enzyme utile Avis aux becs sucrés. La découverte d’une nouvelle enzyme par une équipe de chercheurs du centre de recherche du Centre hospitalier de l’Université de Montréal pourrait éventuellement servir à contrôler…


Se remuer au boulot : comment ?

Se remuer au boulot Comment bouger au travail ? Se remuer au boulot...En moyenne, nous passons une quarantaine d’heures assis par semaine. Les potentielles conséquences de la position assise prolongée sont nombreuses : l’augmentation des risques de…


Avis à la gente masculine

Avis à la gente masculine  Un revirement de situation Avis à la gente masculine : les milieux de travail traditionnellement masculins favorisent souvent une performance perpétuelle. La conciliation travail-famille en est ainsi affectée. Est-ce que «…


La santé québécoise : un compte rendu

La santé québécoise Compte rendu La santé québécoise Voici le compte rendu de notre état de santé à nous, les québécois, « homo Quebecensis » ! Voyez diverses données au sujet des maladies cardiaques, de l’espérance de vie, de la mortalité…


Sport et travail : comment les concilier

Sport et travail Comment concilier ces deux activités ? Sport et travail sont les sujets chauds d’Équipe Altius. Cela étant dit, comment bien concilier ces deux activités qui peuvent parfois sembler aux antipodes ? En d’autres termes, les meilleurs…


Avis à la gente féminine

Avis à la gente féminine Bannir certaines postures au quotidien Avis à la gente féminine ! Les douleurs au cou et au dos nous attaquent en moyenne vers l’âge de 34 ans. Le fait de bannir certaines postures au quotidien pourrait toutefois contribuer…