on s’assoit trop, debout tout le monde!
Après une nuit de sommeil en position couchée, on s’assoit pour déjeuner. Ensuite, on s’assoit dans notre automobile ou dans les transports en commun pour ensuite s’asseoir devant notre ordinateur. On revient du travail, on…
QUAND ÊTRE ASSIS, C'EST MOURIR
Combien d’heures par jour passez-vous assis à votre bureau, dans des réunions, devant votre ordinateur, devant votre télévision, dans les transports en commun, dans l’auto ou ailleurs? Si vous passez plus de la moitié de…
Étirements et entraînement court pour la fin de l’hiver
Des étirements au bureau Durant nos journées de travail, et surtout lorsque nous travaillons assis, nous devons changer de position régulièrement et nous lever plusieurs fois par heure. Nous pouvons également faire des étirements directement…
Conseils pour affronter le froid
Voici cinq moyens de bien s’acclimater à la neige et le froid qui arrivent assez rapidement. La saison froide apporte beaucoup de défis aux entreprises et à ses employé(e)s, si nous pensons seulement aux problèmes de dos occasionnés par le…
Astuces pour être confortable au bureau
Astuces pour être confortable au bureau De petits ajustements au quotidien Astuces pour être confortable au bureau Dans notre société « moderne » nous adoptons de plus en plus des positions statiques nuisibles à notre santé et à nos performances…
Les abdominaux et le marketing
Les abdominaux et le marketing Les abdominaux ! Que faire avec ces muscles prisés autant par la gente féminine que masculine, surtout considérant l’arrivée de l’été ? Ces derniers étant bien souvent cachés, ne serait-ce pas merveilleux de vendre…